漢方開始1m10d 月経終了3日目 睡眠の状態 良好 朝のやる気 7/10 昨日は夜中目覚めることはなく。暑さが落ち着いてたからかな? 夜も10時前には寝ていたと思います。 そうそう、アロマディフューザーを買って、睡眠時にアロマを焚いてみました。すーっと身…
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